Considerations To Know About beneficios de las pausas activas
Las sentadillas son una excelente manera de activar los músculos de las piernas y tonificar el cuerpo:Aparte de liberar la tensión muscular, también benefician la capacidad de concentración. Trabajadores que realizan pausas activas en el trabajo reportan una notable reducción en el estrés y un aumento en los niveles de creatividad. Cohesiona